Apa yang sebaiknya dilakukan di rumah saat kabut asap?

Tutup jendela dan pintu saat PM2.5 di atas 55 µg/m³, nyalakan penjernih udara HEPA atau AC dengan mode sirkulasi dalam, dan hindari menggoreng, membakar dupa, dan menyalakan lilin.

Apa itu PM2.5 dan mengapa penting?

PM2.5 adalah partikel di udara yang berukuran lebih kecil dari 2,5 mikrometer, diukur dalam mikrogram per meter kubik (µg/m³). Partikel ini cukup kecil untuk terhirup jauh ke dalam paru-paru, dan asap kebakaran hutan sangat kaya akan partikel tersebut.

Hewan peliharaan saat kabut asap: jalan-jalan, bermain, dan udara dalam ruangan

Di atas 55 µg/m³, persingkat waktu jalan-jalan dan hindari permainan yang melelahkan di luar; di atas 150 batasi waktu di luar hanya untuk buang air. Hewan peliharaan menghirup udara yang sama, dan hewan yang kecil atau berwajah pesek mungkin lebih sensitif.

Singapura sekarang · memuat pembacaan resmi…

Apa yang harus dilakukan di setiap tingkat

Menurut rentang PM2.5 1 jam (µg/m³)
Rentang	Orang dewasa sehat	Kelompok rentan
Normal 0–55	Berjalan seperti biasa.	Berjalan seperti biasa.
Meningkat 56–150	Persingkat jalan-jalan; hindari bermain intens di luar.	Persingkat jalan-jalan; hindari bermain intens di luar.
Tinggi 151–250	Hanya keluar untuk buang air; simpan hewan peliharaan di dalam.	Hanya keluar untuk buang air; simpan hewan peliharaan di dalam.
Sangat Tinggi ≥251	Hanya keluar untuk buang air; simpan hewan peliharaan di dalam.	Hanya keluar untuk buang air; simpan hewan peliharaan di dalam.

Dasar: Tindakan pencegahan umum, bukan aturan NEA.

Penyesuaian sehari-hari

Ajak jalan-jalan pada waktu paling bersih dalam sehari, buat jalan singkat dan santai, dan sediakan air bersih. Lap kaki dan bulunya setelah dari luar.

Kapan harus menghubungi dokter hewan

Hubungi dokter hewan jika hewan peliharaan Anda batuk terus-menerus, bernapas dengan susah payah, atau matanya merah dan berair.

Langkah

Periksa PM2.5 1 jam.
Di atas 55: persingkat waktu jalan-jalan, hindari permainan yang melelahkan di luar.
Di atas 150: keluar hanya untuk buang air.

Pertanyaan terkait

Sumber

Pembacaan PM2.5 1 jam NEA (Singapura) — Badan Lingkungan Nasional (NEA), Singapura · situs resmi · API / dokumentasi

Panduan lainnya

Latihan dan pertandingan olahraga tim saat kabut asap · Lari dan bersepeda saat kabut asap · Anak-anak, pelajaran olahraga dan istirahat di sekolah saat kabut asap · Perjalanan harian dan masker saat kabut asap · Jendela, penjernih udara, dan udara dalam ruangan saat kabut asap · Menjemur pakaian di luar saat kabut asap · Makan di luar dan acara luar ruangan saat kabut asap

Informasi umum, bukan saran medis. Ikuti dokter Anda dan keputusan akhir sekolah, liga, atau penyelenggara Anda. Data berasal dari sumber resmi; lihat sumber data.