Apa yang patut saya buat di rumah ketika jerebu?

Tutup tingkap dan pintu apabila PM2.5 melebihi 55 µg/m³, hidupkan penulen udara HEPA atau penyaman udara dalam mod edaran semula, dan elakkan menggoreng, membakar kemenyan dan lilin.

Adakah penulen udara membantu ketika jerebu?

Penulen HEPA yang sesuai dengan saiz bilik menyingkirkan zarah halus dan boleh menurunkan PM2.5 dalam rumah dengan ketara, terutamanya apabila tingkap ditutup. Ia tidak menggantikan keperluan berada di dalam rumah ketika bacaan sangat tinggi.

Apakah PM2.5 dan mengapa ia penting?

PM2.5 ialah zarah di udara yang lebih kecil daripada 2.5 mikrometer, diukur dalam mikrogram per meter padu (µg/m³). Ia cukup kecil untuk disedut jauh ke dalam paru-paru, dan asap kebakaran hutan kaya dengan zarah ini.

Tingkap, penulen udara dan udara dalam rumah semasa jerebu

Apabila PM2.5 melebihi 55 µg/m³, tutup tingkap dan pintu, hidupkan penulen udara HEPA atau penyaman udara pada mod kitar semula, dan elakkan menggoreng, membakar kemenyan dan menyalakan lilin di dalam rumah.

Singapura sekarang · memuatkan bacaan rasmi…

Apa yang perlu dilakukan pada setiap tahap

Mengikut band PM2.5 1 jam (µg/m³)
Band	Orang dewasa yang sihat	Golongan yang terdedah
Normal 0–55	Pengudaraan seperti biasa.	Pengudaraan seperti biasa.
Meningkat 56–150	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.
Tinggi 151–250	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.
Sangat Tinggi ≥251	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.	Tutup tingkap; guna penulen udara (HEPA) atau penyaman udara mod edaran semula. Elakkan menggoreng/dupa/lilin di dalam rumah.

Asas: Langkah berjaga-jaga umum, bukan peraturan NEA.

Halang asap daripada masuk

Tutup tingkap dan tutup celah yang ketara. Berikan pengudaraan sebentar apabila bacaan paling rendah dan jangan biarkan tingkap terbuka lama.

Bersihkan udara yang ada

Penulen HEPA yang sesuai dengan saiz bilik boleh menyingkirkan zarah halus. Penyaman udara juga membantu jika ditetapkan pada kitar semula dan mempunyai penapis yang bersih.

Jangan tambah asap di dalam rumah

Menggoreng, membakar kemenyan, menyalakan lilin dan merokok menambah zarah halus di dalam rumah, iaitu bertentangan dengan apa yang anda mahu.

Langkah

Tutup tingkap dan pintu apabila PM2.5 melebihi 55.
Hidupkan penulen HEPA atau penyaman udara pada mod kitar semula.
Elakkan menggoreng, kemenyan dan lilin.
Buka tingkap sebentar sahaja apabila bacaan paling rendah.

Soalan berkaitan

Sumber

Bacaan PM2.5 1 jam NEA (Singapura) — Agensi Alam Sekitar Kebangsaan (NEA), Singapura · laman rasmi · API / dokumen

Lagi panduan

Latihan dan perlawanan sukan berpasukan semasa jerebu · Berlari dan berbasikal semasa jerebu · Kanak-kanak, pendidikan jasmani dan waktu rehat di sekolah semasa jerebu · Berulang-alik dan topeng muka semasa jerebu · Menjemur pakaian di luar semasa jerebu · Makan di luar dan acara luar semasa jerebu · Haiwan peliharaan semasa jerebu

Maklumat am, bukan nasihat perubatan. Ikut nasihat doktor anda dan keputusan akhir sekolah, liga atau penganjur anda. Data datang daripada sumber rasmi; lihat sumber data.