Apa yang patut saya buat di rumah ketika jerebu?

Tutup tingkap dan pintu apabila PM2.5 melebihi 55 µg/m³, hidupkan penulen udara HEPA atau penyaman udara dalam mod edaran semula, dan elakkan menggoreng, membakar kemenyan dan lilin.

Apakah PM2.5 dan mengapa ia penting?

PM2.5 ialah zarah di udara yang lebih kecil daripada 2.5 mikrometer, diukur dalam mikrogram per meter padu (µg/m³). Ia cukup kecil untuk disedut jauh ke dalam paru-paru, dan asap kebakaran hutan kaya dengan zarah ini.

Haiwan peliharaan semasa jerebu: berjalan, bermain dan udara dalam rumah

Melebihi 55 µg/m³, pendekkan masa berjalan dan elakkan permainan lasak di luar; melebihi 150 hadkan masa di luar kepada keperluan membuang air sahaja. Haiwan peliharaan menyedut udara yang sama, dan haiwan yang kecil atau bermuka pipih mungkin lebih sensitif.

Singapura sekarang · memuatkan bacaan rasmi…

Apa yang perlu dilakukan pada setiap tahap

Mengikut band PM2.5 1 jam (µg/m³)
Band	Orang dewasa yang sihat	Golongan yang terdedah
Normal 0–55	Berjalan seperti biasa.	Berjalan seperti biasa.
Meningkat 56–150	Pendekkan jalan-jalan; elakkan permainan lasak di luar.	Pendekkan jalan-jalan; elakkan permainan lasak di luar.
Tinggi 151–250	Hanya untuk keperluan ke tandas; simpan haiwan peliharaan di dalam.	Hanya untuk keperluan ke tandas; simpan haiwan peliharaan di dalam.
Sangat Tinggi ≥251	Hanya untuk keperluan ke tandas; simpan haiwan peliharaan di dalam.	Hanya untuk keperluan ke tandas; simpan haiwan peliharaan di dalam.

Asas: Langkah berjaga-jaga umum, bukan peraturan NEA.

Penyesuaian harian

Bawa berjalan pada waktu paling bersih dalam sehari, pastikan perjalanan singkat dan tenang, dan sediakan air bersih. Lap kaki dan bulu selepas berada di luar.

Bila perlu menghubungi doktor haiwan

Hubungi doktor haiwan jika haiwan peliharaan anda batuk berterusan, bernafas dengan susah atau matanya merah dan berair.

Langkah

Semak PM2.5 1 jam.
Melebihi 55: pendekkan masa berjalan, elakkan permainan lasak di luar.
Melebihi 150: keluar untuk membuang air sahaja.

Soalan berkaitan

Sumber

Bacaan PM2.5 1 jam NEA (Singapura) — Agensi Alam Sekitar Kebangsaan (NEA), Singapura · laman rasmi · API / dokumen

Lagi panduan

Latihan dan perlawanan sukan berpasukan semasa jerebu · Berlari dan berbasikal semasa jerebu · Kanak-kanak, pendidikan jasmani dan waktu rehat di sekolah semasa jerebu · Berulang-alik dan topeng muka semasa jerebu · Tingkap, penulen udara dan udara dalam rumah semasa jerebu · Menjemur pakaian di luar semasa jerebu · Makan di luar dan acara luar semasa jerebu

Maklumat am, bukan nasihat perubatan. Ikut nasihat doktor anda dan keputusan akhir sekolah, liga atau penganjur anda. Data datang daripada sumber rasmi; lihat sumber data.